ズッキーニの肉巻き

【材料】
豚肉薄切り:200g
ズッキーニ:1本
小麦粉:適量
サラダ油:大さじ1

【たれ】
お酢:大さじ1/2
醤油:大さじ1+1/2
みりん:大さじ1/2
お酒:大さじ1/2
砂糖:大さじ1/2

【手順】
①ズッキーニ(1本)の両端を切り落として、横に3等分、縦に4等分に切る。

②豚肉薄切り(200g)をズッキーニに巻きつける。

③【たれ】お皿にお酢(大さじ1/2)、醤油(大さじ1+1/2)、みりん(大さじ1/2)、お酒(大さじ1/2)、砂糖(大さじ1/2)を入れ、よく混ぜる。

④小麦粉(適量)をボウルに入れ、肉を巻いたズッキーニに薄くまぶし、フライパンに並べる。

⑤サラダ油(大さじ1)を入れ、全体的にこんがり焼き目がつくまで炒める。

⑥余分な油をペーパータオルで拭き取り、たれを入れて照りが出るまで炒める。

⑦お皿に盛り付ければ完成。

ズッキーニの肉巻き

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